שאלון STOP-Bang לדום נשימה בשינה

שאלון סינון קצר לדום נשימה חסימתי בשינה, בעברית, באנגלית או בצרפתית. השאלון מעריך את הסיכון, ורק בדיקת שינה יכולה לאשר דום נשימה בשינה.

ד״ר קופפרברג מקבל מטופלים מגיל 16 ומעלה.

ד״ר דוד קופפרברגרופא ריאות מומחה

שאלון STOP-Bang לדום נשימה בשינה

שמונה שאלות קצרות שמעריכות את הסיכון לדום נשימה חסימתי בשינה. מלאו את השאלון ושלחו את התוצאה לד״ר קופפרברג בוואטסאפ או באימייל לפני הביקור.

התשובות נשארות במכשיר שלך. שום דבר לא נשלח עד שתלחצו על וואטסאפ או אימייל.

פרטים
מין

מדדו סביב תפוח האדם, או לפי מידת צווארון החולצה.

שאלות
האם את/ה נוחר/ת בעוצמה חזקה? (חזקה יותר מעוצמת דיבור, או כך שישמעו מחדרים סמוכים כשדלת החדר סגורה)
האם את/ה מרגיש/ה עייף/ה או ישנוני/ת לעתים קרובות במהלך היום (למשל נרדם/ת בזמן נהיגה או שיחה)?
האם מישהו הבחין שהפסקת לנשום, נחנקת או התנשפת במהלך השינה?
האם יש לך יתר לחץ דם, או שאת/ה מקבל/ת טיפול בגללו?

שאלון STOP-Bang © University Health Network, www.stopbang.ca. כלי סינון בלבד ואינו מהווה אבחנה. KupCare – ד״ר דוד קופפרברג.

מהו שאלון STOP-Bang?

STOP-Bang הוא שאלון סינון קצר לדום נשימה חסימתי בשינה, מצב שבו דרכי הנשימה נעשות צרות או נחסמות שוב ושוב במהלך השינה. השאלון מעריך את הסיכון שלכם: זהו כלי סינון ולא אבחנה. רק בדיקת שינה יכולה לאשר דום נשימה בשינה.

שם השאלון בנוי מראשי התיבות באנגלית של שמונת הפריטים שלו: נחירות חזקות (Snoring), עייפות או ישנוניות במהלך היום (Tired), הפסקות נשימה בשינה שמישהו הבחין בהן (Observed), לחץ דם גבוה (Pressure), BMI מעל 35, גיל (Age) מעל 50, היקף צוואר (Neck) של 43 ס״מ ומעלה לגברים או 41 ס״מ ומעלה לנשים, ומין (Gender) זכר. כל תשובה חיובית שווה נקודה אחת, והציון הוא מתוך 8.

שאלון STOP-Bang © University Health Network, www.stopbang.ca.

איך מודדים היקף צוואר?

השאלון מבקש את היקף הצוואר בסנטימטרים. מידת הצווארון האירופית של חולצה כבר רשומה בסנטימטרים: צווארון 41 הוא 41 ס״מ, וצווארון 43 הוא 43 ס״מ. אם אינכם יודעים את המידה, מדדו את הצוואר בסרט מדידה:

  1. קחו סרט מדידה רך, כמו סרט מדידה של תופרת.
  2. עמדו זקוף והביטו קדימה.
  3. כרכו את הסרט סביב הצוואר, בגובה תפוח האדם.
  4. הדקו את הסרט לצוואר בלי ללחוץ, וקראו את המידה בסנטימטרים.

מה המשמעות של הציון?

השאלון מחשב את הציון ומציג אחת משלוש רמות סיכון לדום נשימה חסימתי בשינה. הסיכון נחשב גבוה גם כשעניתם ״כן״ על שתיים לפחות מארבע שאלות ה-STOP, ובנוסף מתקיים אחד מאלה: מין זכר, BMI מעל 35 או היקף צוואר גדול.

באופן כללי:

מה המשמעות של הציון?
ציוןרמת סיכוןמה זה אומר
0–2נמוךציון נמוך מפחית את הסבירות לדום נשימה בינוני או קשה. אם יש לכם תסמינים, ציינו אותם בביקור.
3–4בינונישלחו את התוצאה לד״ר קופפרברג. ייתכן שימליץ על בדיקת שינה.
5–8גבוהשלחו את התוצאה לד״ר קופפרברג וקבעו תור. בדרך כלל מומלצת בדיקת שינה.

מה עושים עם התוצאה?

כשתקבלו את הציון, אפשר לשלוח לד״ר קופפרברג דוח מוכן בלחיצה אחת, בוואטסאפ או באימייל. הדוח כתוב באנגלית וכולל את שמכם (אם מילאתם אותו), התאריך, כל התשובות, ה-BMI, הציון ורמת הסיכון. אפשר גם להדפיס אותו או לשמור אותו כקובץ PDF.

לאחר מכן קבעו תור להערכה בירושלים או באפרת. אם יש צורך בבדיקת שינה, ד״ר קופפרברג מתאם אותה ובוחן איתכם את התוצאות. הוא אינו מבצע בדיקות שינה בעצמו.

התשובות שלכם נשארות אצלכם

האתר אינו שומר ואינו שולח את התשובות שלכם, ואין בו מידע על מטופלים. התשובות נשארות במכשיר שלכם. שום דבר לא נשלח עד שתלחצו על וואטסאפ או אימייל, ואז הדוח נשלח מהוואטסאפ או מהאימייל שלכם.

מקורות

הערכה של דום נשימה בשינה

אחרי ששלחתם את התוצאה, קבעו ביקור אצל ד״ר קופפרברג בירושלים או באפרת כדי לדבר עליה.

קביעת תור באפרתקביעת תור בוולפסון ירושלים

במצב חירום, כמו קוצר נשימה חמור או כאבים בחזה, יש להתקשר למד״א בטלפון 101 או לפנות לחדר המיון הקרוב.

נושאים קשורים